آیا وقتی بعد از یک روز طولانی لنزهای خود را بیرون می‌آورید، “احساس ناراحتی” به شما دست می‌دهد؟ ممکن است احساس درد نداشته باشید اما این نشانه‌ای است که از لنزهای خود بیش از حد استفاده کرده‌اید. میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از راحتی و آزادی لنزهای تماسی لذت می‌برند. گذاشتن لنزهای تماسی بیشتر از زمان معمول یکی از خطرناک‌ترین کارها برای مصرف کنندگان است، اما مدت زمان استفاده از لنز چقدر است؟ چه مدت می‌توانید لنزهای تماسی را با خیال راحت نگه دارید؟ بیایید برخی از سوالات متداول در مورد مدت استفاده از لنزهای تماسی را بررسی کنیم.
قبل از تعویض آنها با یک جفت جدید، چه مدت می‌توانید از لنز استفاده کنید؟
این بستگی به نوع لنزهایی دارد که پزشک برای شما تجویز کرده است. بیشتر لنزهای تماسی نرم به یکی از سه دسته زیر تقسیم می‌شوند: روزانه، دو هفته‌ای و ماهانه. زمان سایش توسط سازنده لنز تعیین می‌شود و به این ترتیب، جعبه لنز تماسی بهترین راهنما برای دانستن مدت زمان استفاده از آن است. این یک تصور اشتباه است که از لنزهای ماهانه باید «به مدت یک ماه یا بیشتر…» استفاده شود، زیرا سازنده توصیه می‌کند بیشتر از یک ماه از آن استفاده نکنید.
مدت زمان استفاده از لنز روزانه چقدر است؟
حداکثر زمان توصیه شده برای اکثر لنزهای روزانه 14 ساعت در 1 روز است.
لنزهای روزانه گزینه‌های عالی برای افرادی هستند که نمی‌خواهند به محلول لنز وابسته باشند و بدون اینکه یک بطری بزرگ محلول را با خود حمل کنند به همه جا می‌روند. همچنین، اگر به محلول لنزهای تماسی حساس هستید یا به آن آلرژی دارید، لنزهای روزانه برایتان مناسب است. در پایان روز، می‌تواند آسوده خاطر باشید، زیرا یک جفت لنز تازه منتظر شما هستند.
مدت زمان استفاده از لنز دو هفته‌ای چقدر است؟
حداکثر زمان توصیه شده برای بیشتر لنزهای دو هفته‌ای 14 روز است.
لنزهای دوهفته‌ای مجموعه‌ای از مزایای منحصربه‌فرد را برای افرادی ارائه می‌دهند که می‌خواهند لنزهایشان مدت زمان بیشتری دوام بیاورد اما همچنان خواهان لنز جدید هستند. شما همچنان باید برای حفظ لنزهای خود هر شب به محلول لنزهای تماسی مراجعه کنید، اما لنزهای دوهفته‌ای به گونه‌ای طراحی شده اند که برای چشم شما راحت‌تر از لنزهای ماهانه باشند.
مدت زمان استفاده از لنز ماهانه چقدر است؟
حداکثر زمان توصیه شده برای لنزهای ماهانه 30 روز است.
لنزهای ماهانه یکی از قدیمی‌ترین روش‌های لنزهای تماسی و از محبوب‌ترین آنها هستند. آنها به ویژه برای کسانی مناسب هستند که می‌خواهند هزینه کمتری برای لنزهای خود پرداخت کنند.
شما باید لنزهای قدیمی خود را با یک جفت جدید (با توجه به مدت زمان تایید شده) جایگزین کنید. اگر این لنزها بیشتر از یک روز در چشم‌هایتان بمانند خراب نمی‌شوند یا در چشم‌ها ذوب نمی‌شوند، اما رسوبات و پروتئین‌ها را جمع می‌کنند و با گذشت زمان، میزان اکسیژن رسیده به چشم را کاهش می‌دهند. این می‌تواند آنها را مستعد ابتلا به عفونت‌ها، رشد رگ‌های خونی در چشم و التهاب و قرمزی مزمن کند که منجر به از دست دادن بینایی و عدم تحمل لنزهای تماسی می‌شود.
لنزهای تماسی شما لزوماً احساس ناراحتی ایجاد نمی‌کنند یا باعث تاری دید در زمان تعویض آنها نمی‌شوند.
نکته: فراموش کردن آن آسان است، بنابراین یک زنگ هشدار روی تلفن همراه خود تنظیم کنید یا یک برنامه یادآوری دانلود کنید تا به شما کمک کند.
چند ساعت در روز می‌توانید با خیال راحت از لنزهای تماسی استفاده کنید؟
اکثر افراد می‌توانند با خیال راحت به مدت 14 تا 16 ساعت در روز از لنزهای تماسی استفاده کنند. بهتر است شب‌ها قبل از رفتن به رختخواب آنها را در اسرع وقت بردارید تا به چشمان خود فرصت تنفس بدون لنز را بدهید. برخی از افراد، به ویژه آنهایی که از خشکی مزمن چشم رنج می‌برند، فقط می‌توانند برای مدتی از لنزهای خود استفاده کنند. اگر با گذاشتن لنز به مدت چند ساعت در روز چشم‌ها شروع به ناراحتی کردند، آنها را زودتر بیرون بیاورید.
چند روز متوالی می‌توانید به طور مداوم لنزها را با خیال راحت بپوشید؟
خوابیدن با لنزهای تماسی به طور قابل توجهی خطر عفونت‌های جدی چشم را افزایش می‌دهد و تا حد امکان باید از آن اجتناب کنید. برخی از لنزها (که میزان اکسیژن بیشتری را به چشم می‌رسانند) توسط FDA برای خواب شبانه تایید شده‌اند. خطر عوارض در زمان خوابیدن در مقایسه با برداشتن آن در هر شب بیشتر است.
حداکثر زمانی که هر لنز برای استفاده مداوم تایید شده است 30 روز است. هرگز نباید از لنز خود طولانی‌تر از آن استفاده کنید. اگر باید با لنزهای خود بخوابید، مطمئن شوید که از لنزهایی استفاده می‌کنید که برای استفاده طولانی مدت تایید شده‌اند.
اگر 30 روز گذشته از لنزهای خود استفاده کنید چه اتفاقی می‌افتد؟
در این مقاله، یک اپتومتریست به نام آلیشا فلمینگ، استفاده بیش از حد از لنزها را به چیزهای غیربهداشتی دیگر تشبیه می‌کند: «آیا روزها را بدون مسواک زدن می‌گذرانید یا همان لباس‌های زیر را می‌پوشید یا روزهایی را بدون حمام می‌گذرانید؟» امیدوارم پاسخ منفی باشد.
استفاده از لنزهای ماهانه در 30 روز گذشته (یا لنزهای روزانه/دوهفته‌ای بیش از آنچه باید باشد) ممکن است باعث ایجاد تاری دید و احساس سوزش در چشم شود. همچنین مرطوب ماندن لنزها برای شما سخت‌تر شده که منجر به خشکی و تحریک چشم می‌شود. در نهایت، ممکن است به دلیل پوشیدن بیش از حد لنزهای تماسی، عفونت چشمی داشته باشید.
اولین باری که از لنزهای تماسی استفاده می‌کنید چقدر می‌توانید آنها را داخل چشم‌هایتان بگذارید؟
پوشیدن لنزهای تماسی برای اولین بار می‌تواند تجربه هیجان‌انگیزی باشد، اما مدتی طول می‌کشد تا چشمان شما به داشتن آنها عادت کنند. برای راحتی بیشتر برنامه تجویز شده توسط چشم پزشک را دنبال کنید. اگر با گذاشتن لنزها شروع به ناراحتی کردید یا باعث قرمزی یا تاری دید چشم‌هایتان شدند، هرگز به استفاده از لنزهای خود ادامه ندهید.
ماندگاری لنزهای تماسی چقدر است؟
مدت زمان باز نشدن لنزها چقدر است؟ تمام لنزها دارای تاریخ انقضا هستند که به وضوح روی بسته بندی آنها چاپ شده است. یک لنز جدید حدود سه سال قبل از انقضا دوام خواهد داشت. هرگز نباید از لنزهای تاریخ مصرف گذشته استفاده کنید.
به شرطی که به درستی از آنها مراقبت کنید، لنزهای باز شده باید یک روز، دو هفته یا یک ماه، بسته به زمان پیشنهادی سازنده، دوام داشته باشند.
هر چند وقت یک بار باید محلول لنز تماسی را عوض کنم؟
محلول لنز تماسی اغلب نادیده گرفته می‌شود اما چند نکته وجود دارد که هر دارنده لنز تماسی باید آنها را بداند. اولاً، هرگز نباید لنز را بیش از یک هفته در محلول بگذارید. اگر لنزهای شما بیش از چند روز در محلول مانده است شب (قبل از اینکه قصد استفاده از لنزهای خود را داشته باشید) محلول خود را با مقدار تازه جایگزین کنید. علاوه بر این، تغییر منظم محلول برای سلامت چشم بسیار مهم است. استفاده کنندگان ماهانه لنزهای تماسی باید انتظار داشته باشند که تقریباً 9 بطری محلول در سال استفاده کنند.
حفظ یک برنامه منظم برای تعویض محلول لنز و نگه داشتن لنزها در بهترین شرایط حیاتی است. این به ویژه برای استفاده کنندگان ماهانه لنز بسیار مهم است، زیرا لنزها می‌توانند به سرعت شروع به ایجاد رسوب پروتئین در پایان زمان استفاده خود کنند. پاک نگه داشتن این لنزها از هر گونه پروتئین یا ذره، همتایان شاد و سالم را تضمین می‌کند.
یکی دیگر از جنبه‌های مراقبت از لنز تماسی که اغلب نادیده گرفته می‌شود، قاب لنز است. آیا می‌دانستید که باید هر سه ماه یکبار کیف لنز خود را تعویض کنید؟
پنج نکته مهم برای استفاده سالم از لنز تماسی:
لنزهای خود را تا آنجا که ممکن است در اوایل عصر بیرون بیاورید.
تا حد امکان از خوابیدن با لنزها خودداری کنید. اگر باید با آنها بخوابید، مطمئن شوید که از لنز طراحی شده برای استفاده در طول شب استفاده می‌کنید.
اگر چشمان شما قرمز، تحریک شده، حساس به نور یا دارای دید تار است، فوراً لنزهای خود را بردارید.
از لنزهای تماسی طولانی‌تر از آنچه طراحی شده استفاده نکنید.
یک لنز یکبار مصرف روزانه باید هر روز دور انداخته شود.
یک لنز یک بار مصرف هر دو هفته بعد از 14 روز دور ریخته شود.
یک لنز یکبار مصرف ماهانه باید پس از 30 روز دور ریخته شود.
